Gesundheit fördern mit Tai Chi und Zen-Meditation

Gesundheit ist ein Ziel, das sich jeder wünscht und auf seinem persönlichen Lebensweg anders für sich erlebt und errreicht. Mit Entspannung durch Zen-Meditation einerseits und Fitness und Beweglichkeit durch Tai Chi andererseits erhöhen Sie ihre Regenerationsfähigkeit und steigern Sie Ihre Konzentration. 

Geben Sie sich die Chance zur Balance und Ruhe, zum Regenieren und kehren Sie zum Zentrum, zu sich selbst zurück. Aus sich selbst heraus schöpfen Sie mit Tai Chi und Meditation Energie für Ihren Alltag.

Dipl.-Ökonom
Stefanie Sivkovich

Bewusstsein

Sie haben Ideen und Ziele in Ihrem Leben und Ihrem Beruf? In der schnellen Gesellschaft von heute vernachlässigen wir dabei allzu oft unseren Körper, wir gönnen uns wenig Zeit zum Essen und zum Ausruhen. Streß ist ein vielbenutztes Wort geworden. Nur, wie kommen die Seele und der Körper mit den zunehmenden Belastungen zurecht? Der Körper gibt uns Signale, aber die überlaufen wir in der Eile. Achten Sie auf sich. Das Angebot zum Bewusstsein basiert auf meiner Kompetenz als Übungsleiterin für Tai Chi und Zen-Meditation.

Schöpfen Sie in den regelmäßigen Kursen Kraft für Ihren Alltag und erfahren Sie Entspannung und Ruhe. Sie sind herzlich willkommen.

Projekte

Unternehmen können mit Tai Chi die Gesundheit ihrer Mitarbeiter fördern. Langfristig und regelmäßig angeboten oder auch als Teilprogramm eines fachbezogenen Seminars können die gesundheitsfördernden Aspekte des Tai Chi vermittelt werden. Als freiberufliche Diplom-Ökonomin, und Tai Chi-Leiterin biete ich die Zusammenarbeit zur Förderung der Entspannung und Motivation für Ihr Team und in Ihrem Unternehmen an.

Fragen Sie individuelle Projekte an.